수영레슨 1번지 로스윔

4월 20일은 대한민국 수영대회로 박터진 날이다. 안양단수로대회포항정규대회성동구대회하남장거리대회대구장거리대회음성군수영대회와우 스고이~경기장 위치👉음성군산업단지복합문화체육센터 수영장와우 음성군수영대회도 착한 대회네음성군수영연맹이 상금 볼륨을 150만원으로 놓았다. 서울지역구동네잡대회는 끽해야 60만원인데 좀 배워라. 와우 정소은 선수도 초청하다니음성군수영연맹 능력 대박이네 와 가고싶다. 왜 하필 4월 20일이야ㅠ나 그때 포항대회 가는데😭

4/20 안양대회랑 포항대회는 이미 마감되었다. 포항대회랑 안양대회는 전광판이 있는 메이저급 대회라서 마감이 빨리 되는 게 이해가 되는데 요즘에는 동대잡대회들도 접수 마감 전쟁이다. 서대문대회 접수마감 장난없네영등포대회 접수 마감 전쟁도 장난이 아니네 ㄷ ㄷ ㄷ 요즘 전국민이 수영대회 나가려고 안달이 난듯ㅋㅋㅋㅋ나라경제는 나락 간다는데 모든 돈이 수영대회로 몰리는 듯.

포항시장배수영대회가 당일 마감되었다. 요즘 수영대회 접수가 전쟁 수준이다. 나라경제는 불경기 나락으로 간다는데수영대회판은 개떡상 불마켓이다. 많은 팀들이 출전했다. 서울에서 가장 샤랄라한 수영클럽팀 로 6인 참가!

안양단수로대회 인기가 정말 대단하다로가 합격해서 다행인데 12:00에 접수하고도 탈락한 팀은 진짜 0.0068초 이런 건가? 소수점 둘째자리까지니까 이건 아닐테고 그럼 입금순으로 자른 것인가? 안양수영연맹이 이거 정확히게 명시하지 않으면 말 나올텐데..암튼 우리팀이 들어가서 정말 다행이다. 나라 경제는 불경기 극대점을 찍고있다는데 대한민국의 모든 돈이 수영대회로 다 몰리고 있는 건지 요즘 수영판은 완전 대불장이다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ불마켓이 따로 없다진짜

서대문구수영대회는 인기가 좋다. 매년 1초컷으로 마감되더라. 서대문구수영대회가 4월 27일에 열린다. 날씨 좋을 때는 동네수영대회 가자. 서대문수영대회가 좋은 게 웜업시간을 충분히 준다는 것. 동네대회치고 시상내역이 괜찮은 편이다.

4월 20일이 대회가 완전 봇물 터졌다. 25m안양단수로대회랑 정규50m사이즈 포항마스터즈대회대회가 여러 지역에서 동시에 열린다. 1.혼성오리발팀추발경기2.여자 2명 반드시 포함되야 팀 인정3.나이는 구분 없고 경로우대 있는 대회선착순입금 순서가 아니라 라이브 추첨제ㅋㅋ하남시 보조금사업으로 개회하는 거라서 하남시거주자 우선 배정 추첨제 정말 신박하다ㅎㅎ언제나 앞서가는 센스! 하남시수영연맹 파이팅

서울수영강습 업계 1위 로스윔에서 생체수영실기 2급 테스트 기록을 줄이기 위한 레슨을 진행한다.효율적인 훈련 계획과 맞춤형 지도 방식으로 진행하며 수강생 분들의 테스트 종목과 기준 기록을 고려해서스타트, 턴, 스트로크, 페이스 전략 등을 집중적으로 다룰 예정이다. ✅ 생활체육지도사2급 수영실기 레슨 진행 방향 현재 실력 파악 수강생 기존 테스트 기록 측정 수영 영법 분석 페이스 조절 능력 및 체력 확인 스타트 & 턴 집중 훈련 스타트: 반응 속도, 입수 각도, 돌핀킥 최적화 턴: 빠르고 정확한 턴 동작 테크닉 수업 몰빵 자유형: 캐치, 풀, 피니쉬 동작 최적화 배영/평영: 최소한의 저항으로 최대 추진력 얻기 킥 보강: ..

대한수영연맹에서 수영등급제를 만들었다.요즘 로스윔에 초등학생 수영레슨문의가 많아져서 왜 이런가 했더니아이가 수영대회 출전하는데 수영등급 높은 레벨을 받게 하고 싶다는 것이었다.등록선수가 아닌 비등록선수도 이제 치열해졌구나 저렇게 수치로 등급을 매겨버리면 아무래도 더 리얼하니까ㅋㅋ사우스코리아 특이다.       수영등급제  대한수영연맹에서 개발된 체계적인 수영 교육 운영시스템을 통해등급별 수영교육과 단계별 테스트 절차를 거쳐 레벨별 수영 수준을 평가하는 공신력 있는 수영 등급제도  등급별 평가항목 킥 판잡고 발차기 25m완주 --> 8등급자유형 25m 완주(킥 판 사용가능) --> 7등급배영 발차기 25m 완주 -->6등급배영 25m 완주 -->5등급킥 판잡고 평영 발차기 25m 완주 -->4등급평영 25..

올 7월부터 수영장에서 수영 강습을 받거나 헬스장에서 퍼스널트레이닝(PT)을 받을 때 수영장이나 헬스장 이용 요금과 강습비가 구분되지 않으면 전체 금액의 50%를 소득공제 받을 수 있다. 2월 26일에 기획재정부는 이 같은 내용의 2024년 세법 개정 후속 시행규칙 개정안을 발표했다. 바뀐 시행규칙은 입법예고 등을 거쳐 3월 중순에 공포, 시행될 예정이다. 시행규칙 개정안에는 수영장과 체력단련장(헬스장) 시설 이용료에 소득공제가 적용되는 구체적인 기준이 포함됐다. 올 7월부터 총급여가 7000만 원 이하인 근로소득자는 수영장이나 헬스장 이용 요금을 신용카드로 결제하면 연간 300만 원 한도로 30%까지 소득공제를 받을 수 있는데, 강습비와 이용 요금이 구분되지 않을 때에 대해선 명확한 기준이 없었다. [..

수영 개초보레슨에서 가장 중요한 것은 기본기, 꾸준한 연습 1. 기본기 🏊‍♂️물에 대한 두려움 극복 (호흡법, 물 적응 훈련)올바른 자세 익히기 (킥, 팔동작, 호흡 연습)단계별로 기술 익히기 (뜨기 → 발차기 → 팔 동작 → 호흡)2. 꾸준한 연습 🔄매일 규칙적으로 연습하기수업 외에도 혼자 연습할 시간 확보수영 개초보 단계에서는 즐기면서 천천히 배우는 게 중요하다 😊 수영을 처음 배울 때 개인 레슨과 그룹 레슨의 차이는 주로 맞춤형 지도, 비용 등등 있다.✅ 로스윔 개인 레슨 (1:1)🔹 장점개인의 수준과 속도에 맞춰 맞춤형 지도 가능빠르게 실력 향상 (강사의 집중적인 피드백)두려움이 많은 경우 더욱 안전하고 편안한 환경 제공🔹 단점비용이 비쌈 (그룹 레슨보다 2배 이상 비싸다)다른 사람과..